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姿勢クラブ ほぐし処 森の生活は姿勢矯正専門店です。

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.0267-41-0425

〒389-0207 長野県北佐久郡御代田町大字馬瀬口1860-39

体験プログラム reserve

必ず初回に受けて頂くプログラムです。
姿勢の評価やご自身の身体の不具合や生活習慣など、カウンセリングを含め約60分です。

1.まずはカウンセリング

ご自身の身体の不具合(コリや痛み、内臓の不調、アレルギーなど)や生活習慣や食生活など
カウンセリングシートに記載した問いに記入していただきます。



2.姿勢の測定

正面 右横向き 左横向き 後面 の4方向の写真を撮ります。





3.筋肉状態や体の動きの確認 

身体の不調を現わすサインが、体の各箇所に反射(硬くなる)として出る場合があります。
例えば・・・
疲労の蓄積がひどく自分で解毒しにくい状態であれば、右首や足のすねの際にサイン(硬さ)が現れやすくなります。
体に現れやすい約20項目の筋肉確認と体の動き(前後屈や骨盤の動き)を確認します。




4.背骨への施術

人間は、重力に対してバランスを取り、自己修正をかけます。一見、姿勢の測定できれいな姿勢に見えても
実は、ゆがんでいるケースがあります。
バランスを取っている背骨を施術します。背中のアウター(外側)の筋肉を緩める事で、インナー(体幹を支える筋肉)
の状態が確認でき、自己修正をかける前のゆがみが確認できる場合があるのです。




5.姿勢の測定(2回目)

体幹をリセット状態にしてから、再度、姿勢の測定を行います。


上写真のお二人とも左側(施術前)のようにお腹を突き出して立っているケースが多いです。
背骨の施術をするだけでも上写真の両右側(施術後)は、姿勢を正して立てるようになりました。
背骨の修正をかけるだけでも、比較的にバランスが整いやすいですが、
下写真のように施術後に逆にゆがみが出てしまうケースも多いのです。



上の正面写真の方も施術前(左)から施術後(右)に右に傾きが出ました。
横向きでの撮影でも施術前(左)から施術後(右)の方が腰を反れせて(お腹を突き出して)
立つようになってしまいました。
インナー(体幹を支える筋肉)が硬い事で、体を守ろうとアウター(体の外側の筋肉)が硬くなるケースが
多く、アウターを緩める事で、より正確にゆがみが確認できるのです。



インナーを使えるように施術とストレッチ指導を行います。
3回目で腰を反らさずに、真っ直ぐ立てるようになりました。

姿勢クラブでは、特に背骨に着目しています。
自己修正をかける前の本来の姿で、姿勢を見直し、判断して一人一人に合ったカリキュラムをご提案します。


6.カリキュラムの組み立て

1回目の撮影と2回目の撮影後、カウンセリングでお聞きしたお体の状態、筋肉や動きの確認を総合的に判断し
今の身体の現状を説明させていただきます。 
説明を受けて頂いた段階で、通常レッスンに進むか決めていただきます。
あなたの弱点を見つけ出し、健康な身体を手に入れませんか?




各クラスの詳細は、下記のボタンからご覧ください。

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姿勢クラブ ほぐし処 森の生活

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