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姿勢クラブ ほぐし処 森の生活は姿勢矯正専門店です。

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.0267-41-0425

〒389-0207 長野県北佐久郡御代田町大字馬瀬口1860-39

一般(大人)の症状概要と
コース詳細
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下記のような事があり、お悩みではありませんか?

猫背が治らない・・・
慢性的に腰痛や肩こり・・・
アトピーや花粉症などの アレルギーがある・・・ 
猫背が治らない・・・ 
頭痛やめまいが頻繁におきる・・・
猫背が治らない・・・
猫背が治らない・・・
        猫背が治らない・・・
猫背が治らない・・・猫背や肩の高さが違う・・・

慢性的な腰痛や肩こりなど身体の辛さはありませんか?
コリや痛みは不快なものですが、
疲労した身体を休めて!!と脳が出している、身体の不調のサインです!

現代社会では、ストレスの蓄積や、なかなか仕事を休むことも出来ず、自力で解毒(治癒)する力が衰えている人が増えています。そこに加えて、バランスの悪い食生活やお風呂に浸かって疲れを取らないなど、身体は疲労する一方です。

また疲労を我慢できる人、疲労しているのを気づかない人は、更に要注意です!

身体のゆがみは、なぜ整えた方がいいのでしょうか?




背骨が曲がってゆがんだ状態を放っておくと、縮んでいる筋肉と伸ばされている筋肉でアンバランスになります。
人は、特に伸ばされている筋肉の方が、張りや痛みを感じます。

他にもゆがんで張ってしまった背中は、肋骨の動きも悪くなり、呼吸が浅くなりやすく疲労も抜けにくくなります。

更に背骨がゆがむ事によって、椎間(骨と骨の間)が狭くなります。
背骨から枝のように出ている神経や硬くなった筋肉を通る神経は、少なからず圧迫され背骨から内臓や筋肉へ神経の働きが低下しやすく、身体に様々な影響が出る可能性があります。

身体の悩みをゆがみや筋肉の状態を調べ、どのように影響が出ているのか、今の身体の現状を知り、自分自身で解毒(治癒)できる身体作りをゆがみアドバイザーと一緒にストレッチや身体の勉強をしませんか?


ますは、初回のゆがみ測定 ゆがみの原因をお伝えします。  

初回の体験を受けてから、次回から姿勢矯正コースに移行するか決めていただきます。
料金の詳細は、下記のバナーからご覧ください。
姿勢矯正コース詳細

姿勢矯正コースは、施術だけでなく、自宅で出来るストレッチ指導や食事指導、生活習慣の見直しなども提案させていただき、自己ケアできるようにご指導いたします。
症状や姿勢のケアが出来た段階で、姿勢や体調を維持したい方に、お得な定期コースも設けてあります。

一般(大人)の
姿勢矯正コース詳細
(身体の状態で変わります)


1.ストレッチで柔軟さを!

身体に現れている症状や、筋肉状態を指標にして、硬くなってゆがみを作っている筋肉を施術する前に姿勢アドバイザーがストレッチを入れて柔軟さを出していきます。
一般に行われているトレーナーが施すパーソナルストレッチだけでなく、微量な力で抵抗を加え患者様自身に動いてもらいインナー(体の内側で働いている筋肉)の柔軟さを出していきます。
アウター(体の外側で働いている筋肉)は、インナーが硬く体を支える為に硬くなっているケースが考えられます。
アウター、インナー共に柔軟さを出して、次のステップの施術に入ります。




2.背骨の状態を変える!

ここから、ゆがみアドバイザーの施術に入ります。
背骨一つ一つの隙間を広げて、背骨から内臓や筋肉に通っている神経の活性を目的として、背骨の柔軟さを出していきます。
骨をボキボキ、バキバキという矯正ではなく、心地よい刺激で背骨についた細かい筋肉を緩める事で、背筋が伸びて姿勢を正す事が楽になり、内臓が活発に働けるように施術いたします。



3.症状や不具合に合わせて      筋肉状態を変える

体の不調の状態によって、筋肉にサイン
(硬さ)が出ています!

1のストレッチで柔軟さを出した後に更に筋肉の硬さを確認しながら緩めていきます。
単に緩めるのではありません。
緩め過ぎると骨格が不安定さを感じて、後で硬くなる場合もあるのです。
程よい筋肉の緩みが必要で、骨格が動きやすい状態にするのが目的です。

また不具合の出ている場所を施術するのではなく、不具合の根本となる弱点となる筋肉状態を変えていきます。
例えば骨盤の動きが悪い事で腰痛になっていれば、骨盤を動かす為に使われる太ももの裏側の筋肉などを、肩こりで頭痛までする場合は、肩甲骨を巻き込む要因となっている腕の筋肉を施術し、骨格のゆがみや働きに作用している筋肉状態を変えて、痛みや辛さが出ない体作りを目指します!





4.ストレッチを覚える!

弱点となる筋肉のストレッチをゆがみアドバイザーがご指導いたします!
当院でのストレッチは、スポーツジムや病院などで指導している筋肉を重視したストレッチではなく、ゆがみに特化し、神経の柔軟さを重視したストレッチになります

月2回(2〜3週おき)を目途に姿勢や筋肉状態、神経の柔軟さを出す事を目標として1〜2ヶ月通って頂くのが理想的ですが、ご都合に合わせて施術を組み立てますので、ご相談ください。



初回からの施術の流れ
(月2回を約1〜2ヶ月)

STEP1 背骨の柔軟さをつける!

まず、背骨の柔軟さを出していきます。背骨から内臓や筋肉に出ている神経が活発に働けるように施術するのが目的です。
さらに背骨が緩む事で、肋骨の動きやすくなり、しっかり酸素が入る身体を作ります!
内臓が活発に働ける環境は、解毒しやすく、酸素がしっかり届くことで、疲労しにくい身体を目指します!

           
STEP2 バランスを整える! 
ゆがみから筋肉の状態や動きを見極め、身体のバランスを整えていきます。
特に不具合やご自身の悩みに合わせて、骨盤や背骨を中心に施術していきます。
猫背などもあれば、肩や首なども見直していきます。
2回目以降からご自身でメンテナンス出来るよう、ストレッチも覚えてもらいます。

         
STEP3 更に代謝レベルを上げる!
横隔膜を柔軟にしたり、肩甲骨を剥がし、酸素がしっかり入る体作りを目指します!
大人の方は、疲労や過食などで内臓に負担がかかりやすくなりますので、臓器同士の癒着を剥がして動きやすい状況にしたり、頭痛がある場合は、頭(脳圧)施術も取り入れ、ゆがみにくい身体作りを目指します!

             
STEP4 メンテナンスでゆがみを       自己ケアできるように!ご希望で、より良い状態をキープしたい方は、お体の状態でメンテナンス期に入っていただきます。メンテナンス期は、1〜2ヶ月に1回が理想です。
ご指導させていただいたストレッチの確認やお体の状態に合わせて施術を組み立てます。
お得な定期コースにお進みいただけます。

定期コースの料金一覧は、下記から

料金システム

一般(大人)の定期コース料金
1回 4,000円

回数券がお得です!
5回券の購入で17,500円
(1回あたり3,500円)
10回券の購入で30,000円
(1回あたり3,000円)
施術記録
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ご予約は、下記のボタンから

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定休日 月曜・木曜
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